想要让自己像健身博主一样更有动力运动,可以下载实用的APP做减肥小助手哦!尤其是经常没办法保持自律的朋友们,想要每天花时间做运动瘦身,可以靠这些软件让自己坚持打卡瘦身。不得不说这几个减肥健身APP的功能真的太好用了,而且还有很多不同跟脸运动,不知道该开始做什么瘦身运动的集美们赶快下载吧~
1、Keep
这款软件有着超全的运动项目可选择,想要靠运动保持身材一定要下载!大家可以自己制定一对一的训练计划,选择需要加强练习的项目,多个专业课程达到高效瘦身效果!
2、我好轻啊
减肥健身的方式都可以跟着个人喜好去调整,这款软件功能非常多有运动、饮食、习惯打卡和记录体重等。大家可以个性计划制定自己的饮食和运动课程,根据不同的需求去找到最合适自己的瘦身方法。